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Gruppen & Kurse
Hier die Übersicht unseres aktuellen Kursangebots. Bei Fragen dürfen Sie sich gerne an uns wenden!
| Zeit | Kurs / Gruppe | Kosten | Anmeldung |
Donnerstags |
Beckenbodenkurs - auch für Rückbildung
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105 € für zehn Abende |
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Mittwochs
Donnerstags
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Beckenboden-
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105 € für zehn Einheiten | |
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Montags und Donnerstags 10:00 -
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!!! NEU !!!
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109 € für zehn Vormittage | |
| Montags 18:00 - 19:00 Uhr |
Entspannung und StressbewältigungProgressive Muskelentspannung nach Jacobson
Start: Montag 11. Januar, um 18:00 Uhr
(Präventionsleistung der Krankenkassen)
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105 € für zehn Abende | |
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Dientags & 18:00 - |
Pilates mit David
Anmeldung jederzeit möglich
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| Samstags 14:00 - 17:30 Uhr |
Gesundheitsnachmittage mit Stefan Klatt
Termine bitte telefonisch erfragen
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35 € für einen Nachmittag | |
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Freitags
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Yoga Kurse
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SHIATSU
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Feldenkrais und PilatesTermine folgen - bei Interesse vorab bei uns informieren...
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Wir freuen uns auf Ihren Besuch! Sie dürfen jederzeit bei uns "reinschnuppern"...
Folgende Kurse und Gruppen sind in Planung und die Termine folgen in Kürze:
- Senioren- und Osteoporosegymnastik
- Geburtsvorbereitung
- Qui Gong
Kontinenz ist die Fähigkeit, den Stuhlgang und die Harn-Ausscheidung über eine gewisse Zeit hinweg zurückzuhalten bzw. den Ausscheidungsvorgang willentlich auszulösen und so bewusst zu kontrollieren. Verschiedene Krankheiten können diese Fähigkeit beeinträchtigen, so z. B. Blasen- und Nierenkrankheiten, Durchfall sowie verschiedene Erkrankungen des Nervensystems. Die Folge ist eine Inkontinenz.
Die Anwender gehen davon aus, dass von allen Körperfunktionen des Menschen der Atem am intensivsten mit allen anderen Ebenen des Menschen verknüpft ist. In der Formatio reticularis, einem komplex vernetzten Zentrum in der Tiefe des Stammhirns, würden alle Informationen zusammen strömen, die im Körper oder Gehirn entstehen. Jeder kleine Reiz, von außen oder innen kommend, verändere die Art und Weise zu atmen. Mit der Arbeit am Atem könne deshalb, so lautet die These, auch jede Ebene des Menschen erreicht und harmonisiert werden.
Der Begriff Gruppendynamik steht für: